nutdek fiwfans นัดเด็กฟิวแฟน ไซด์ไลน์ใกล้ฉัน เด็กเอ็น จ้างดูหนัง ฟิวแฟน Fiwfans

หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรไปพบแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่สามารถช่วยคุณวางแผนมื้ออาหารเพื่อควบคุมระดับน้ำตาล

หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรไปพบแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่สามารถช่วยคุณวางแผนมื้ออาหารเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ แม้ว่าความต้องการ คาร์โบไฮเดรต ในแต่ละวันของคุณจะเหมือนกันกับผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปในคราวเดียว สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาแนะนำว่าคุณควรจำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตให้อยู่ที่ประมาณ 45 ถึง 60 กรัมในแต่ละมื้อ